Ich bin Nicole, Yogalehrerin, Mama von dreien und ich liebe ich es, mit Frauen zusammenzuarbeiten. Ich verstehe Yoga als Auszeit, Zeit für dich und Unterstützung zur Erlangung eines starken und gesunden Körpers. In meinen Stunden erwarten dich Verbindung von Atmung und Bewegung, das Zusammenspiel von Weichheit und Stärke und das Abtauchen in die tiefe Entspannung. Ich beschäftige mich intensiv mit dem Thema Frauengesundheit, ich begleite Frauen durch die Schwangerschaft und nach der Geburt - ich lehre kein klassisches Yoga. sondern bringe auch Impulse aus dem Pilates, Ayurveda und klassischem Krafttraining mit. Im Zentrum steht oft unser Beckenboden, der uns Frauen Kraft und Stabilität für unseren oft fordernden Alltag schenkt.